Viêm khớp là một bệnh thường gặp. Tình trạng viêm khớp ảnh
hưởng nhiều tới sức khỏe của người bệnh. Có rất nhiều cách khác nhau để chữa
viêm khớp như uống thuốc đặc trị, mát xa vùng đau hoặc sử dụng một số món ăn chữa
viêm khớp. Trong thông tin bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn một số món
ăn chữa viêm khớp. Cùng tham khảo để có thêm thông tin chữa bệnh cho mình nhé
Xem thêm bài viết:
+ Gợi ý cách làm cháo trai cực hấp dẫn
+ Nhắc bạn tác dụng của tinh dầu tràm
Món
ăn có tác dụng chữa viêm khớp dễ làm, hiệu quả cực cao.
Vâng, để cải thiện tình trạng viêm khớp. Bạn có thể tham khảo
một số món ăn sau:
Bí
đỏ nấu sườn heo
Trong số các món ăn tốt cho bệnh xương khớp thì bí xanh nấu
sườn heo là món phổ biến và dễ làm nhất. Tuy nhiên, tình trạng sưng tấy ở những
bệnh nhân mắc bệnh nhẹ sẽ giảm hẳn. Ngoài ra, đây là món ăn rất bổ dưỡng cho cơ
thể và có tác dụng phục hồi sức khỏe cho người bệnh.
Thực
hiện
- Bí cắt miếng vừa ăn, rửa sạch.
-Rửa sạch sườn, chặt miếng vừa ăn. Cho sườn vào trần qua với
nước sôi. Sau đó cho nước vào đun đến khi sôi thì cho bí ngòi vào. Món thịt hầm.
Thưởng thức vào mùa ấm.
Lươn
cuốn lá lốt
Thịt lươn có thể bổ máu và phục hồi nhanh chóng các tổn
thương trong cơ thể. Món ăn còn hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp rất hiệu
quả. Gisele cũng có lợi cho khớp, có thể chống viêm và giảm đau.
Thực
hiện
- Lươn rửa sạch, bỏ nội tạng, nêm gừng, tiêu, tỏi và các gia
vị khác.
Cuộn mặt nạ lại, sau đó chiên hoặc nướng cho đến khi có mùi
thơm.
- Ăn với bún hoặc cơm nóng.
Súp
đậu phụ bí đao
Đậu phụ, mướp và một chút gừng sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc
và giúp giảm đau nhức xương khớp. Đặc biệt những người bị thoái hóa khớp bắt đầu
có biểu hiện sưng đỏ. Đây là phương pháp điều trị bệnh xương khớp rất tốt và nó
cũng cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Thực
hiện
-Dùng 250 gam mướp tươi rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Trộn tỏi
phi thơm với dầu ăn rồi phi thơm dưa, cho dưa vào xào sơ rồi cho nước vào đun
sôi.
- Dùng 250 gam đậu phụ thái mỏng làm gia vị, cho vào nồi
canh chín, nêm gia vị vừa ăn. Thêm gừng đập dập và một ít hành lá. Thưởng thức
khi còn nóng.
Cá
hồi bọc giấy bạc
Cá hồi có hàm lượng omega-3 cao, có thể giúp kháng viêm và
ngăn ngừa sự phát triển của viêm xương khớp.
Thực
hiện
- Cho phi lê cá hồi, tiêu, chanh và dầu ô liu vào giấy nhôm
để ướp.
Nướng trong lò 200 độ trong 13-15 phút. Thưởng thức khi còn
nóng.
Tôm
bông cải chiên
Đây là cách chữa bệnh xương khớp rất tốt và giàu chất dinh
dưỡng. Súp lơ trắng là thực phẩm giàu canxi, rất có lợi cho xương khớp, giảm
đau nhanh chóng. Tôm cũng rất giàu canxi, vitamin B và sắt có tác dụng chữa đau
nhức xương khớp hiệu quả.
Thực
hiện
-Rửa sạch tôm tươi. Phi thơm tỏi, sau đó cho tôm vào xào,
nêm gia vị, trút ra đĩa.
-Rửa sạch bông cải xanh và cắt khúc. Cắt cà rốt thành từng
lát mỏng, cắt cần tây thành từng lát mỏng, ... cho tất cả vào chảo để chiên.
Khi gần chín thì trút tôm vào đảo đều. Ăn khi còn nóng.
Xem thêm:
Mong rằng qua những chia sẻ về các bệnh xương khớp trên
đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc điều trị bệnh này. Để trị chứng viên khớp phát huy tác dụng tối đa, bạn có thể
kết hợp ngâm chân mỗi ngày để phát huy tác dụng tối đa. Nếu bạn có bất kỳ thắc
mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách
truy cập: https://bonngamchan.vn/danh-muc/bon-ngam-chan/ hoặc
liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.
Rất hân hạnh được
phục vụ
!
Công ty cổ phần
Doca
Đ/C: Số 58, Giải
Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
Ngon và hấp dẫn quá
Trả lờiXóa